차곡차곡 블로그

“편의점 1+1 뭐 나왔지?”“편의점 2+1 행사, 진짜 필요한 것만 골라 보고 싶어…”이런 생각, 해보신 적 있죠?막상 편의점에 가면 행사 상품이 너무 많아서 헷갈리고,정작 필요한 건 놓치기 일쑤입니다.그래서 제가 편의점 1+1/2+1 실시간 확인법을 한눈에 보기 쉽게 정리해드립니다.매월 바뀌는 행사 정보, 실제 활용 팁, 그리고 어디서 확인하면 되는지까지!이 글 하나로 정리해볼게요 :) ✅ 편의점 행사 정보를 확인해야 하는 이유✔️ 행사 상품은 정가지만 단가 절약 효과가 큼✔️ 생활필수품(물, 음료, 샴푸 등)은 미리 행사 정보를 알고 사면 득템✔️ 택배 보내러 갔다가 충동구매 줄이기✔️ 모바일 포인트/적립카드와 조합하면 실질 할인 효과 ↑ 🏪 1. GS25 행사 확인법 공식 사이트: www.gs..

“일은 열심히 하는데 소득이 부족해서 늘 빠듯해요...”이런 분들에게 정부가 현금으로 직접 도와주는 제도, 알고 계셨나요?바로 근로장려금입니다.이 제도는 저소득 근로자나 사업자, 종교인이 조금 더 안정적으로 살아갈 수 있도록정부가 일정 금액을 현금으로 지원해 주는 제도예요.“나는 받을 수 있을까?”“신청은 어떻게 하지?”오늘 이 글에서 2025년 근로장려금 정보를 한눈에 정리해 드릴게요! ✅ 근로장려금, 누가 받을 수 있나요? 먼저 크게 세 가지 조건만 기억하세요.1. 나이와 가구 유형단독가구: 혼자 사는 19세 이상~69세 이하홑벌이 가구: 배우자, 부양 자녀, 70세 이상 부모 중 1명과 사는 경우맞벌이 가구: 본인과 배우자 모두 일정 소득이 있는 경우 2. 연소득 조건 (2024년 귀속 기준)가구 ..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다." 봄이 오면 가장 먼저 입맛부터 변합니다.무기력하고 식욕도 줄어드는 이 시기에제철 나물 한 접시는 그 어떤 보약보다 든든한 자연의 선물이에요.오늘은 입맛도 살리고, 건강도 챙기는 봄나물 5가지를 소개합니다. 1. 🥬 두릅 – 면역력 높이는 산나물 보약맛 특징: 은은한 향과 쌉싸름한 맛건강 효과:사포닌 → 면역력 증진항산화 작용, 간 기능 보호먹는 방법: 데쳐서 된장무침 / 초고추장에 생으로👉 [관련글] 봄철 면역력 높이는 산나물 보약, 두릅의 건강효과 5가지 2. 🍀 냉이 – 봄이 오면 꼭 먹어야 할 대표 나물맛 특징: 고소하면서도 풋풋한 향건강 효과:비타민 A, C 풍부 → 눈 건강, 면역력간 해..

"이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받을 수 있습니다." 봄이 오면 꼭 먹어야 할 나물이 있습니다.바로 ‘산에서 나는 보약’이라 불리는 두릅(두룹)입니다.마트나 재래시장에서 쉽게 볼 수 있는 두릅은쌉싸름하면서 향긋한 맛이 매력적인 봄나물인데요,사실은 맛뿐 아니라 건강에 정말 좋은 효능도 많답니다.오늘은 두릅의 건강 효과 5가지를 근거와 함께 정리해 드리고,실제 섭취 방법도 함께 소개할게요 :) 💪 1. 면역력 강화 – 인삼 못지않은 사포닌두릅은 사포닌(saponin) 성분이 풍부한 나물입니다.이 사포닌은 면역세포를 자극하여 면역 기능을 활성화시켜 주죠.사포닌은 인삼의 대표 성분이기도 하며,바이러스나 세균에 대한 저항력을 높여주는 역할을 합니다.특히 일교차 큰..

🗓️ 임시공휴일, 누구에게는 쉼, 누구에게는 일 – 임시공휴일을 바라보는 세 가지 시선최근 임시공휴일 지정에 대한 주제로, 인터넷에서는 기대와 불만이 동시에 터져 나왔습니다. 직장인들은 “금요일까지 붙여 쉬게 됐다”며 기대하는 글을 올렸고, 자영업자는 “매출은 그대로인데 인건비만 더 들어간다”는 하소연이 줄을 이었습니다.임시공휴일은 과연 누구를 위한 제도일까요?이 글에서는 이를 직장인, 자영업자, 정부의 입장에서 나누어 살펴보고, 그 안에서 놓치기 쉬운 공휴일 격차, 사회적 형평성, 제도적 고민들을 함께 생각해보려 합니다. 👩‍💼 1. 직장인 – ‘기대한 휴일’, 그러나 모두에게 공평할까?대부분의 직장인에게 임시공휴일은 반가운 선물입니다.휴가를 쓰지 않아도 긴 주말을 누릴 수 있고, 가족과의 여행,..

🏠 청년 월세 지원 총정리! 최대 240만 원 혜택 받는 법 (2025년 기준)청년 1인 가구라면? 월세 지원받을 수 있습니다!정부와 지자체에서 시행하는 청년 월세 지원 정책은주거비 부담을 덜어주는 숨은 복지 혜택 중 하나입니다.이번 글에서는 2025년 청년 월세 한시 특별지원과 서울시 청년월세 지원을정리했습니다. ✅ 청년 월세 지원이란?청년 월세 지원은정부 또는 지자체가 매달 일정 금액의 월세를 지원해주는 제도입니다.지원 금액: 최대 20만 원지원 기간: 최대 12~24개월지원 대상: 소득 및 주거 조건을 충족하는 무주택 청년 1인 가구놓치기 쉬운 지원금이니, 자격만 되면 꼭 신청하세요! 🏛️ 1. 복지로 – 청년월세 한시 특별지원 지원대상: 만 19~34세 무주택 청년 (1인 가구, 독립 거..

자동차를 좋아하는 나도, 주차는 너무 힘들다늦은 시간 아파트 단지 입구를 지나 주차장에 들어섰을 때부터 난감했습니다. 제 차는 비교적 큰 SUV였는데, 주차 선은 너무 좁았습니다. 겨우겨우 주차를 마쳤지만, 문을 열고 나오는데 옆 차와의 간격이 손바닥보다 좁아, 최대한 몸을 웅크려야 했습니다.또한, 도심 식당에 가기 위해서는 자주 좁은 주차장을 마주해야 했습니다. 복잡한 경사로를 지나 지하 주차장에 들어서니, 차량 크기에 비해 공간은 지나치게 협소했습니다. 차에서 내리며 "왜 요즘 주차장은 이렇게 불편할까?"라는 생각이 들었습니다. 📏 기준은 그대로인데, 차는 커졌다현재 대한민국의 일반형 주차장 기준은 폭 2.3m입니다. 이 기준은 1990년대부터 거의 변하지 않았습니다. 그러나 요즘 차량은 다릅니다...

목차 소개몬스터 에너지 울트라는 카페인 함유량이 100mg인 에너지 음료입니다. 제로 슈거 음료로 다른 몬스터 에너지 음료에 비교하여 칼로리가 낮습니다. 맛있어서 개인적으로 제일 선호하는 에너지 음료 중 하나입니다. 에너지 음료인 몬스터 에너지 울트라의 성분 정보를 알아보겠습니다. "> 성분 정제수 (Purified Water):역할: 음료의 기본 구성 요소로 사용되며, 다른 성분들을 용해하고 혼합하는 데 필요합니다.권장량: 음료의 용량에 따라 다름.부작용: 일반적으로 안전하며 부작용이 없습니다. 구연산 (Citric Acid):역할: 음료에 신선하고 산미를 부여하며, pH를 조절합니다.권장량: 식품 첨가물로서, 보통 음료당 0.05% 이하로 사용됩니다.부작용: 과량 복용 시 소화 문제가 발생..

목차 Open AI의 ChatGPT가 적자로 인한 운영의 어려움 때문에 2024년 말에 파산할 수 있다는 전망이 나왔습니다. 높은 유지비용과 이용자 감소가 가장 큰 이유라고 합니다. Open AI의 어려움과 미래 전망에 대한 기사 내용을 정리해 보았습니다. 상표 출원과 기술 사용 이탈 Open AI의 'GPT' 상표 출원은 기술 사용 이탈의 시작으로 받아들여짐. 상표권은 획득하지 못했지만 많은 사용자가 GPT 제품에서 이탈 중. 사용자 감소의 이유 ChatGPT 웹사이트 사용자 감소: 방학으로 인한 영향 가능성 및 API 활용 증가. 7월에도 사용자 감소: 6월에 비해 12% 감소. API 활용과 오픈소스 모델의 부상 API 활용으로 인한 사용자 이탈 가능성. 업무용 ChatGPT 사용 제한, 대신 AP..

목차 서론 수면의 질은 건강한 생활을 위해 필수적이지만 실제로 질 높은 수면을 취하는 데 어려움을 겪는 사람들이 많습니다. 2019년 The Journal of Physiology에 발표된 논문에서 운동이 생체 시계를 조절하는데 미치는 영향을 소개하였습니다. 연구 내용 일상에서 빛과 다른 시간 신호가 생체 시계를 지구의 24시간 자전과 맞추는 역할을 합니다. 그러나 현대 사회에서는 생체 시계와 환경 일정 간의 불일치가 흔한데, 이로 인해 다양한 부정적인 건강 영향이 나타납니다. 예를 들어, 전 세계 노동 인구의 약 20%가 교대 근무자로, 이들은 정규 근무자에 비해 암, 우울증 증상, 심혈관 질환, 수면 장애 및 사고의 위험이 높습니다. 게다가, 잦은 횡단 노선 여행은 인지 기능 저하와 기분 장애뿐만 아..

목차 서론 스트레스를 받으면 흰머리가 나는 현상이 관찰되기도 합니다. 스트레스는 신체의 호르몬 수준과 신경 시스템에 영향을 줄 수 있으며, 이로 인해 멜라닌이라는 피부와 머리카락 색소를 생성하는 물질의 생산에 변화가 생길 수 있습니다. 스트레스가 긴 기간 동안 계속되거나 지속적인 경우, 머리카락을 생성하는 미토콘드리아와 같은 세포들이 손상을 입을 수 있습니다. 이로 인해 색소 생성이 어려워지거나 멈출 수 있으며, 그 결과 흰머리가 생길 수 있습니다. 많은 사람들이 스트레스 상황에서 흰머리가 더 많이 나타났다고 보고하고 있으며, 이러한 현상은 과학적 연구에서도 확인되었습니다. 연구 내용 스트레스를 받을 때 노르아드레날린(Noradrenalin)이라는 호르몬이 분비되는데, 이것이 머리카락의 색소를 제어하는 ..

목차 반도체를 이해하는 가장 기본이 되는 에너지밴드 이론에 대해 알아보겠습니다. 보어의 가설과 파울리의 배타율 보어의 가설은 핵 주위를 도는 전자는 궤도길이 2πr의 정수 배일 때만 특정 궤도에서 돈다는 가설입니다. 즉 전자는 어떤 임의의 궤도에서 회전하고 있는데, 그 임의의 궤도와 다음 궤도 사이에서는 전자가 위치할 수 없고 특정 궤도에서만 전자가 돌 수 있다는 것이 보어의 가설입니다. 파울리의 배타율은 전자계에서 어느 두 전자도 동일한 양자 상태에 있을 수 없다는 것입니다. 이해를 돕기 위해 예를 들어 설명하자면, 특정 시간에 한 사람만 앉을 수 있는 특정 의자가 있습니다. 그 의자에는 현재 A라는 한 사람만이 않아 있을 수 있습니다. 내일에는 다른 사람이 앉을 수 있지만 지금 이 시간에는 한 의자에..