목차 지난번 글에서 루테인이 눈 건강에 얼마나 중요한 역할을 하는지 알려드렸죠?그런데 실제로 제품을 고르려다 보면“어떤 루테인을 먹어야 할지 너무 많아서 헷갈려요...”이런 고민, 한 번쯤 해보셨을 거예요.그래서 오늘은!✔️ 제아잔틴 포함 여부, 흡수율 등을 기준으로루테인 제품을 쉽게 비교해볼 수 있도록 정리해드리고,✔️ 눈 피로를 줄일 수 있는 생활 속 습관도 함께 소개해드릴게요. ✅ 루테인 제품, 어떤 걸 고르면 좋을까?루테인 영양제를 고를 때는✔️ 루테인 함량과✔️ 제아잔틴 함유 여부,✔️ 흡수율을 높여주는 포뮬러(지용성 오일 기반 등)이 세 가지를 꼭 체크해야 해요! 제품명루테인 함량제아잔틴 함유흡수 보조 성분특징뉴트리원 루테인 지아잔틴 164알티지 오메가318.2mg✔️ 1.8mg알티지오메가..
